人在紅塵中，難免會被世俗的紛擾所累。情緒很低落，很難控制，一旦有了機會，就會爆發。

然而，我們卻常常會在不經意間，將自己的負面情緒帶到自己所愛的人身上。

爸媽多說了兩句，你又在為工作而苦惱，忍不住提高了聲音，對爸媽的嘮叨很是不滿。你沒看見，年邁的雙親轉身時，那種失望的神情；當你把孩子訓地哇哇大哭，妻子過來勸解，你就會大叫一聲“滾”，然後用腳狠狠地關上了門，你沒有註意到，當妻子轉身的時候，她的手在擦眼淚。你工作不順、心情不好，偏偏孩子不寫作業，還頂撞了你，一氣之下，一巴掌扇在了孩子的臉上，從此以後，不知道要多長時間，才能恢復親情。

或許並非有意，但我們仍將負面的情感留給愛人，卻不知道，無論多深的愛，都會傷及心。你的負面情緒已經被發洩出來，而被感染的人，可能需要很長一段時間才能恢復，甚至可能一輩子都不會從陰影中走出來。

當人們心情不好時，怎樣排遣是一種藝術。無論什麼時候，你都要竭盡全力，把內心深處的惡魔給拉回來，不斷地在心中告誡自己：要溫柔，要冷靜。在這世上，沒有人是救世主，只有自己才能拯救自己。

不要讓那些愛你的人感到難過。

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