在生活中，一個厲害的人，往往擁有內在靜觀自己的能力。當你懂得靜觀自己，你才能活出最好的自己。

靜觀自己是一種自我強大的能力，這種靜觀我們可以說是一種強大的覺知和覺察。當你懂得持續覺知和覺察自己的時候，你的內在生命才會持續蛻變。

靜觀自己是一種變化的視角來塑造自己，是看到自己是如何形成的，更是看到自己背後的元認知。

高級的生命是一種主動選擇認知來塑造自己的過程，這是生命強大的根本，也是生命得以晉升的關鍵。

 

第一：靜觀自己的意識

如果一個人沒有靜觀的能力，很難去意識到自己的思維模式和操作習慣，他們習慣了用一種本能的東西來做自以為是的自己。

沒有靜觀能力的自己，我們就像是一個程序一樣，不斷重複過去的模式，當然是無法真正做好自己的。

靜觀自己的意識，其實是一個厲害的人根本，一個厲害的人懂得迭代自己的內在程序。

如果我們的內在程序是各種負面的東西，那麼我們的大腦就可能死機。但是如果我們的程序是正向的， 那麼我們的生命就會帶來更多的成長。

 

所以靜觀是一種非常好的方式和方法，這種方法是通過我們內在的覺知看到自己是如何做事，如何行動的，更是通過自己的內在覺知去看到我是如何形成的。

一個人如果想要提升內在的能量，最重要的是去懂得意識背後的意識，去看到自己行為背後的深層次意識，當你懂得這樣做的時候，你的生命才會次第開放。

好的生命是建立在一個正向循環的基礎上的，這種正向循環是打開我們生命之門的鑰匙，當你擁有這把鑰匙的時候，你就能夠讀懂生命之花的底層邏輯。

每個厲害的人都安裝了一個強大的大腦程序，這個程序就是一種發自內心相信生命，並且相信生命會越來越好。

更多關於自我成長與自我精進的文章，可以關注我的專欄，從心態，思維，習慣，人際關係，認知等多個維度助力你在復雜的叢林世界中重建內心強大的自我 。

 

 

 

 

 

 

標籤：