“煤氣燈效應” ：認清自己，勝過取悅別人

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電影《煤氣燈下》，講了這樣一個故事：

寶拉繼承了姨媽的一大筆遺產，居心不良的安東得知後，就動起了這筆錢的念頭。

安東利用各種手段讓寶拉愛上自己，和自己結婚，然後對寶拉實行精神控制。

他故意藏起寶拉的胸針，等寶拉找不到時，就說寶拉記憶力變差。

又故意調暗煤氣燈，等寶拉覺得煤氣燈變暗，他就說煤氣燈沒問題，是寶拉在疑神疑鬼。

慢慢地，寶拉真的覺得自己記性越來越差，什麼事情都做不好，最後差點被逼瘋。

 

這就是心理學上所說的“煤氣燈效應”。

“煤氣燈效應”指的是對受害者施加的情感虐待和操控，被操控的人逐漸喪失自尊，產生自我懷疑，最終無法逃脫。

在任何一段關係中，都應該保持自我，一味因為別人的想法改變自己，只會萬劫不復。

容易被精神控制的另一個特徵，就是會因為自卑而喜歡去討好。

在生活中，討好者會習慣性讓步，從而避免被拒絕或是被傷害。

通常，討好者都是被傷害過的人，他們只有妥協和順從，才能減少痛苦。

 

 

 

所以，這就成為了他們的社交秘訣，去處理一切人際關係。

但其實，真正良性的關係，是能夠互相成長，獲得力量，變得更自信。

一定要拒絕成為討好者。 每一段讓你自我厭棄、感到窒息的關係，都要去思考是否該斬斷。

及時止損，才能識得良人，感受世界美好。

“鳥籠效應” ：做人，越簡單，越高級

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詹姆斯和好友物理學家卡爾森打賭：

 

“不久以後我一定會讓你養上一隻鳥。”

 

卡爾森不以為然：“我不信，因為我從來沒有想過要養一隻鳥。”

沒過幾天，恰逢卡爾森生日，詹姆斯特地送上一隻精緻的鳥籠。

從此只要客人來訪，看見書桌旁空蕩蕩的鳥籠，無一例外都會問：“教授，你養的鳥什麼時候死了?”

卡爾森只好一次次解釋：“我從來就沒有養過鳥。”可是，換來的卻是客人困惑而不信任的目光。

 

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